Uzun yaşayacağınızı gösteren işaretler!

Mor renkli yiyecekleri tüketiyor musunuz? Üzüm, yaban mersini, kırımızı şarap gibi yiyecek içecekler araştırmalara göre kalp hastalığı riskini azaltıyor ve alzheimer hastalığına karşı sizi koruyor. İçerdiği polifenoller bileşiklerinden dolayı renkleri mor olup, kan damarlarını esnek ve sağlıklı tutmaya da yardımcıdır. Profesörler beslenme düzeninize üzüm ekleyerek beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceğiniz müjdelemekte. Dahası Cincinnati Üniversitesi Bilişsel Bozukluklar Merkezi'nin müdürü son araştırmalarla birlikte yaban mersininin her gün tüketilmesi durumunda hafızanızı geliştirebileceğinizi söyledi.