Uzun yaşayacağınızı gösteren işaretler!

Kolayı hayatınızdan çıkarın, diyet kolalar da dahil… Boston Üniversitesi'ndeki uzmanların yaptığı araştırmalarda her gün düzenli kola içen insanların kalp hastalığı, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek insülin düzeyleri ve yavaş metabolizma düzeni riskleri artıyor. Kan basıncı, diyabet ve kolestrol düzeylerini düzende tutmak için kolayı hayatınızdan kesinlikle çıkarmalısınız.Kola içerisindeki katkı maddelerinden dolayı kilo almanıza da sebep olur. Bunun yerine çay, su , soda gibi sıvıları tüketmeyi alışkanlık haline getirmenizde fayda var.