Tüm kötülüklerden arınma yolları

Hayvansal besinlerden uzak durun Uzmanlar, süt ürünlerden uzak durmamız gerektiğini belirtiyor. Kalsiyumun sadece sütte bulunduğunu sanıp bol bol süt tüketiyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar badem, brokoli ve susamın sütten çok daha fazla kalsiyum içerdiğini belirtiyor. Daha organik ve doğal beslendiğinden dolayı keçi sütünü tercih etmenizde fayda var.