Tüm kalorilerin eşit olmamasının 3 nedeni!

Önde gelen beslenme uzmanları "alına kalori ve harcanan kalori" kavramlarının basite indirgendiğini ve dengeli beslenme açısından yetersiz olduğunu söylüyor.MD Robert Lustig, aldığınız kalorilerinin niteliğinin kalorinin vücudunuzda depolanması ya da harcanması açısından oldukça önemli olduğunu vurguluyor.