Tüketmeniz gereken faydalı yağlar

Omega-3 ve protein bakımından oldukça zengin olan somon balığı, diyetinize ekleyebileceğiniz türden faydalı yağlar içeriyor.Haftada 1 ya da 2 kez somon tüketmek vücudunuzun somonun faydalı yağlarından saydalanması için yeterli olur.