Topuklu ayakkabı sonrası egzersizleri

Elbette şık bir davete, hatta belki de her gün ofisinize gitmek için topuklu ayakkabı giymek zorunda kalıyor olabilirsiniz. Onun şıklığını asla reddetmiyoruz. Fakat çok da rahat bir aksesuar olduğunu söylemek pek mümkün sayılmaz, öyle değil mi?Akşamları bir önce ayakkabılarınızdan kurtulmak istiyorsanız, sıkıntınıza yardım edecek bazı egzersizleri de biz söyleyelim. Bunlar bacak kaslarınızı güçlendirmenize de yardımcı olacak.