Topuklu ayakkabı kullanma kılavuzu

Topuklu ayakkabı kullanmadan önce ayaklarınızı rahat hissettirin. Şu sözü hatırladınız mı: Eğitim şart! Ayaklarınızı zorlamadan önce eğitmeniz gerekiyor. Bacak kaslarınızı güçlü tutun. Sürekli düz ayakkabılar giymek de sakıncalıdır.