Terlemenin bilmediğiniz 7 faydası!

Vücudumuzun bir havalandırma sistemi üzerine kurulduğunun kanıtı olan terleme işlemi, vücudumuz için büyük önem taşıyor. Ortalama bir kişi, her gün vücudundaki suyun %10'unu terlemede kullanıyor. Ütelik terlemek için spor yapmanıza gerek yok, fakat egzersiz yaparak terlediğiniz zaman zayıflar, güzelleşir ve kendinizi daha mutlu hissedersiniz.İşte terlemenin 7 sağlık faydası!