Tereyeğı hakkında bilmeniz gereken 5 faydalı şey!

Tereyağı metabolizmanızı destekler ve güçlendirir. Tereyağının içerisinde bulunan bütirik asit, hayvansal ve bitkisel yağlarda bulunan bir doymuş yağ asididir ve vücutta oldukça hızlı çözünür. Hücreler bu maddeyi enerji kaynağı olarak kullanır ve neredeyse hiçbir zaman yağ olarak depolanmaz.Yapılan araştırmada kimyasal bağı kısa olan bu yağ asidini tüketmenin vücudunuzun yağ yakma kabiliyetini arttırdığı, metabolizmayı kuvvetlendirdiği ve kas fonksiyonlarını iyileştirdiği ortaya çıkıyor. Ayrıca tereyağı, metabolizmanızı düzenleyen tiroid hastalığına iyi gelen iyodin adlı besin maddesi bakımından da oldukça zengin.