Temiz beslenme nedir?

Eğer mümkünse organik gıdaları tercih edin.Et, yumurta ve süt ürünlerini organik ürünlerden almaya çalışın.Dilerseniz evde nasıl yapıldıklarını araştırarak yoğurt ve peynirlerinizi kendiniz de yapabilirsiniz.