Taylan Kümeli diyetiyle üç günde inceliyoruz!

2. günKahvaltı: Limon dilimli bir bardak ılık su, 1 adet probiyotik sade yoğurt içine 3 yemek kaşığı nar, 1 dilim ananas, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi.Ara öğün: 1 armut ve yeşil çay.Öğle yemeği: Sınırsız sebze çorbasıAra öğün: 1 porsiyon erik, rezene çayı2. ara öğün: Yarım dilim peynirli tost.Akşam yemeği: Sınırsız sebze yemeği, yoğurt.Ara öğün: 1 porsiyon meyve