Sushi'nin lezzetli 7 faydası!

Sushinin içindeki besinler kalp sağlığınız için faydalıdır. kahverengi pirinç kullanılarak yapılan çeşitler size tam tahıllı bir gida çeşidi sunarken aynı zamanda kolestrolünüzü kontrol etmenize yardımcı olur. Sushi tercihlerinizde şekerli soslar ya da soya sosu kullanılmamasına dikkat edin, ne kadar lezzetli soslar olursa olsun bu ek lezzetler hiç de sağlıklı değil.