Sushi'nin lezzetli 7 faydası!

Bütün sushi çeşitleri düşük kalorili değil fakat düşük kalorili birçok çeşit bulmanız mümkün. Bu özellik de sushiyi diyetler için mükemmel bir alternatif öğün kategorisine sokuyor. Sushi yerken havuç, salatalık gibi sebze ağırlıklı olanları tercih ederseniz ve mayonezli, krem peynirli çeşitlerinden uzak durursanız sağlıklı ve lezzetli bir seçim yapmış olursunuz.Ayrıca sushide kullanılan bir diğer besin olan balık , karides ve yengeç de düşük kalori değerlerine sahip oldukları için, beslenmenize dikkat ettiğiniz dönemlerde tüketmenizde hiçbir sakınca yoktur.