Su içmek için en doğru zaman!

SUYUN GÖREVLERİ:· Yediğimiz gıdaların çözünerek sindirilmesini ve emilmesini sağlar.· Vücut ısısını ayarlar. Özellikle sıcak havalarda vücutta terleme ve buharlaşmayı sağlayarak, vücudun serinlemesini etkiler.· Atık maddelerin vücuttan dışarı atılmasını sağlar.· Hücrelerin ihtiyaç duyduğu maddeleri hücreye taşır.· Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ihtiyacı olan katı maddelerin çözülmesine yardımcı olur.· Kan dolaşımını sağlar.· Beyin, omurilik ve buna benzer organları dış etkenlerden korur.· Besinleri ve hormonları vücutta ihtiyaç duyduğu yerlere taşıma görevine sahiptir.· Vücudun ısı dengesini ayarlar.· Yeterince su içilmesi vücutta metabolizmanın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.· Açlık hissini azaltmaya yardımcıdır.· Zayıflama sırasında oluşan enerji açığı nedeniyle ve yağların yanması sonucunda oluşan atık maddelerin vücuttan atılmasında rol oynar.· Cildin sağlıklı ve esnek olmasını sağlar.