Stresi yenmek için bu 10'luyu deneyin!

Şarkı söyleyin, bu size çok iyi gelecek!Yemek veya banyo yaparken şarkı söyler misiniz? Şarkı söylemek bedeninizi rahatlatır. Şarkı söyledikçe ses vurgularıyla birlikte bedende gevşemeler oluşur. 'Kesinlikle söylemem, nefret ederim' diyorsanız, derin nefesler alıp arı vızıltısı gibi sesler çıkarabilirsiniz.