Sonbahar için cilt bakımı önerileri!

Beslenme de deriyi korumak için dikkat edilmesi gereken bir faktör. A, C, E vitaminleri, çinko, bakır, demir, selenyum alımı yanında zayıflama diyetlerinin abartılmaması ve yağ, karbonhidrat kısıtlamasının dozunda yapılması da önemli.