Sonbahar detoksuna hazır mısınız?

2-   C vitaminini yeterli ve düzenli tüketmeyi ihmal etmeyinBahar mevsiminde tüketimine en çok dikkat etmemiz gereken vitamin C vitaminidir. Yemeklerinizde C vitamininden zengin olan yeşilbiber, kuşburnu, maydanoz gibi besinleri ve C vitamininin kaynağı olan taze sebze ve meyveleri her zaman tüketin.