Sonbahar detoksuna hazır mısınız?

Öğlen yemeği- Kırmızı mercimek çorbası- Sebzeli et sote- Bol salata ( az zeytinyağı ilaveli)İkindi – 1- 30 adet taze fındık- 15 adet çekirdekli iri siyah üzüm İkindi – 2- 1 su bardağı süt Akşam- 1 adet orta boy balık ızgara- 1 dilim ekmek- Bol salata (az zeytinyağı ilaveli) Gece öğünü- 2 adet taze mürdüm eriği