Soğuk suyla duş almanın 7 faydası!

Soğuk suyla yapılan duşlar enerjinizi yükseltiyor!Sabahları kafeinden uzak durmak istiyorsanız dışa girip soğuk suyu açın! Böylece sinir uçlarınızı harekete geçirecek kan dolaşımını ve nefes alıp verme ritminizi yükselteceksiniz.