Soğuk havalarda vücudunuzun verdiği 12 tepki!

Eğer çok kalın giyinirseniz çok üşürsünüz. Kar yağışlı çok sağuk bir havada dışarıda olmak vücudunuzun aktivitelerini arttırır. Kaslarınız hareket eder ve çok ısı üretirsiniz böylece vücut ısınız artar.Bu durumda kan damarlarınız büzüşmek yerine genişler ve terlemeye başlarsınız. Teriniz kıyafetlerinize geçtiği zaman, ıslaklık vücut ısınızı düşürür. Kalın giyinip soğuk havada terlemek hipotermiye davetiye çıkarır. Eğer karlı havalarda açık alanda spor yapacaksanız çok kalın giyinmek yerine normal ölçülerde giyinmeyi tercih edin.