Sodyum tuzakları güzelliğinizi nasıl etkiliyor?

Büyük bir salatalık turşusunda 880mg sodyum bulunduğunu biliyor muydunuz? Bu tuz miktarı kocaman bir çizburgerde bulunan tuz miktarına eşit.Market alışverişinizi yaparken aldığınız kavanoz ve konservelerin üzerini dikkatli okumalısınız.Bir turşunun çeyreğinde 220mg tuz bulunması oldukça normal olabilir fakat kimse salatalık turşusunu 4'e bölüp yemiyor!Ülkemizin kültürel yiyeceklerinden biri olan turşu ve turşu suyu gizli tuz depolarının başında yer alıyor.