Siyasi Kriz Seks Hayatını Vurdu!

Ekonomik ve siyasi olayların yarattığı stres ve olumsuz sonuçlarından korunmanın yollarını anlatan CİSED Genel Sekreteri Cinsel Terapist Psk. Serap Güngör; “Toplumun, krizin meydana getirdiği artçılardan en hafif biçimde sıyrılabilmesi için mutlak yapması gereken davranımlar olduğu düşüncesindeyim. Bunlar; (1) korkuyla ve öfkeyle dürüstçe yüzleşmek, (2) sevme ve üretme kapasitesini arttırmak, (3) olumsuz duyguları ve düşünceleri sevilen ve güvenilen kişilerle paylaşmak, (4) nefes ve gevşeme egzersizleri yapmak, (5) düzenli ve doğru beslenmek, (6) düzenli egzersiz ve spor yapmak, (7) olumlu düşünmek, (8) olumsuz haberlerle moral bozan TV'yi kapatmak, (9) alkolü ve sigarayı azaltmak ve (10) kısa bir tatile çıkmak…