Şişmanlamanıza neden olan 8 şey!
Şişmanlığın nedenlerinden biri de uykusuzluk olabilir mi?Yeni bir araştırma uykusuz geçen gecelerin, yalnızca ertesi gün kendinizi berbat hissetmenize değil, belinizin de kalınlaşmasına neden olduğunu söylüyor.New York Obezite Merkezi'ndeki araştırmacılar, iyi dinlenmiş kişilerin, uykusuz kişilere göre günlük 300 kalori daha fazla harcamasına rağmen aynı miktarda kalori harcadıklarını söylüyor.