Şişmanlamanıza neden olan 8 şey!

Diyet içecek alışkanlığınız kilo almanıza neden oluyor. Yapılan araştırmalar, günde 2 bardak veya daha fazla tüketilen gazlı içeceklerin, bel çevresini kalınlaştırdığını kanıtlıyor.İçtiğiniz içeceğin üzerinde "diyet" ifadesi bulunsa da içeceğinizin yalnızca kalorisiz olduğunu ama diğer kötü sonuçlarından arınmadığını unutmayın.