Selülit tipiniz ve kurtulmanın yolları

Selülitlerden kurtulmak içinTempolu yürüyüş, merdiven çıkmak, yüzmek ve bisiklete binmek gelir. Hiçbirini yapamıyorsanız, yavaş tempolu 1 saatlik yürüyüş bile çok yararlıdır.