Selülit neden olur, nasıl olmaz?
- Bacaklarınızı gerin ve arkaya doğru hareket ettirin. Aynı hareketi diğer bacak için de tekrar edin. Yine 30 tekrardan üç kez yapın.- Suyun içinde yüzünüz aynı yönde kalacak şekilde yan yan yürüyün. 15 dakika boyunca yapın.- Suyun içinde ayakta durur pozisyonda bacakları teker teker karnınıza doğru çekin. Bu hareketi de 30 tekrardan üç kez yapın.,- Havuzun kenarına tutunarak bacaklarınızı açıp kapayın. Her seferde 30 tekrardan üç kez yapın.