Selülit neden olur, nasıl olmaz?
Selülitten hangi egzersizlerle kurtulabilirsiniz?Su içinde yapılan hareketler selülit için çok yararlıdır. Göğsünüze kadar gireceğiniz su içinde yapacağınız bazı egzersizler selülitten kurtulmanızı sağlayacaktır.- Bacağı öne doğru düz bir şekilde hareket ettirin. Aynı hareketi diğer bacak için tekrar edin. Bu hareketi 30 tekrardan üç kez yapın.- Bacağınızı gerin ve yana doğru hareket ettirin. Aynı hareketi diğer bacak için de yapın. Bu hareketi 30 tekrardan üç kez yapın.