Sekste performans endişesinden kurtulmanın yolları!

Günümüzde medya da ve her yerde son derece biçimli vücutlu insanların görsellerine rastlıyoruz. Kusursuz fizikleriyle resimlerde ve videolarda muhteşem görünen kadın ve erkek görselleri, kendi vücudumuzu değerlendirmemize neden oluyor. Bu durum, aynı standartta vücuda sahip olmayan kadın ve erkekler üzerinde yoğun bir baskı oluşturuyor ve sıklıkla kişiler depresyon ve öz güven eksikliğiyle mücadele etmek zorunda kalıyor.Seks sırasında aklınızdan geçen şişman olup olmadığınız ya da vücudunuzun nasıl göründüğü gibi düşünceler seksten zevk almanızı engeller.