Seks hayatınızı kendiniz değiştirin!

Psikolog Dr. Bruce Derman'ın tavsiyesi yatak odasındaki duygu ve düşünceleriniz üzerine yoğunlaşarak hislerinizin farkına varmanız ve bu konuda partnerinize açılmanız.Partnerinizle birlikte yatağa girdiğinizde o andaki hislerinize ve düşüncelerinize odaklanın.O anda korku, öfke ya da gerilim hissediyor olabilirsiniz. Bu hislerinizi partnerinize açmaktan çekinmeyin ve partnerinizden de sizin gibi kendi duygularını anlatmasını isteyin.Bu sizin için oldukça özel bir paylaşım olacak ve sizi birbirinize bağlayacaktır.