Seks hayatınızı 14 günde canlandıran program!

1. Gün : Seks planınızın 1. gününde odak noktanız partnerinizle kaliteli zaman geçirmek olmalı.Bu özel dakikaları her gece düzenli olarak yaşamaya çalışın.Seksi bir hedef belirleyin. Bu planın amacı seks hayatınızı iyileştirmek de olsa, tek amacınız bu olamaz. Partnerinizle aranızdaki cinsel ilişkide neyi değiştirmek istediğinizi belirleyin ve kendinize hedef koyun. Koyduğunuz hedefler pozitif ve aktif hedefler olmalı. Örneğin " Partnerimle kavga etmeye son vereceğim" cümlesi pasif ve negatif bir hedeftir. İsteklerinizde olumlu tarafa odaklanın.Seks planınızın 1. gününde vücudunuzun sevdiğiniz ve seksi bulduğunuz bölgelerine odaklanın. Kadınların %20'si vücutlarından utandıkları için seksten uzaklaşıyor. Karnınızın bir tepsi kadar düz olmaması partnerinizin umrunda olmadığı gibi sizin de umrunuzda olmamalı.