Seks hayatını geliştiren yeni yöntemler!

Sekste zevk alamamaktan şikateyçi kadınların bir numaralı ilacı, kegel egzersizleri.Pubik kaslarınızı sıkıp gevşeterek kısa zamanda yatakta muhteşem şeyler yaşamaya hazır olun.Kegel egzersizlerinizi yaparken hızlı olmayı değil kaslarınızı hissetmeyi amaçlamalısınız. Kaslarınız geliştikten sonra egzersizlerinizi uygularken biraz daha hızlı olabilirsiniz.