Şefler zayıf kalmanın sırrını paylaşıyor!

Hamur işlerinde uzman ve 13 kilo vermiş bir şef olan Jacque Torres, eğer canı çok fazla baget ekmek ve peynir istiyorsa, onu yemesi gerektiğini söylüyor. Çünkü insanın istediği şey daima aklında kalır ve önce sağlıklı bir yemek yese de ardından canının istediğini yiyerek planladığının iki katını yemiş olur.Bunun için canınız gerçekten bir şeyi çok yemek istiyorsa onu yiyin ancak, günün geri kalanını ona göre dengeleyin.