Sebze ve meyvelerin değeri arttıran 10'lu!

Pişirme suyunu dökmeyinSebzelerin, makarnanın ve kurubaklagillerin pişirme sularını dökmeyin. Pişirme sularını çorbalara, yemeklerinize veya soslara ekleyerek yemeklerinizin besin değerlerini artırın.