Sağlıksız sandığınız 11 yiyeceğin faydaları!

Sıcak çikolata hastalıklara karşı mücadele eden polifenol adı verilen içerik bakımından oldukça zengin.Fakat aynı durum işlenmiş sütlü çikolata için geçerli değil.Sağlıklı bir fincan sıcak çikolata içmek için soya sütünü ya da az yağlı sütü ısıtın ve içerisine 2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kakao ekleyin. Tadını güzelleştirmek için de 1 damla vanilya esansı ya da bal ilave edebilirsiniz.