Sağlıksız sandığınız 11 yiyeceğin faydaları!

Patates kızartması, kumpir, ketçap ve mayonez , patatesi kötü şöhrete kavuşturuyor.Aslında patates oldukça güçlü bir C ve B6 vitamini ve lif kaynağı. Salsa sosu, zeytin yağı, sarımsak gibi tatlandırıcıları patatesle birlikte tükettiğinizde sağlıklı beslenme sınırlarını aşmıyor.