Sağlıklı ve seksi bir 60 yaş için...

Ömrünüzü uzatacak besinlerKuru yiyecekler BademNohutYeşil çayYulaf ezmesiZeytinyağıFındıkCevizTahıllı makarnaBuğday ekmeğiBalıkTon balığıSomonAlabalıkSebze meyve AvokadoPancar