Sağlıklı bir gece geçirmenin 10 anahtarı!

Bitkisel çaylarla rahatlamalısınız. Sakinleştirici sıcak bir fincan bitki çayı gevşemenize yardımcı olur ve vücudunuzu uykuya hazırlar.Biti çayları içerdikleri flavanoidler ile benzersiz antioksidanlardır. ECGC olarak da bilinen bu etken madde kansere yol açan serbest radikalleri azaltır. Ayrıca kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki yaratırken damar tıkanıklıklarının önlenmesinde de yardımcı olur.