Sağlık hakkındaki düşüncelerimizi değiştiren 12 bilgi!

Geçtiğimiz yıllarda popülerlik kazanan glutensiz beslenme trendi zayıflama yöntemi olarak görülmeye başlandı.Gluten, birçok tahılda bulunan bir protein çeşidi. Her 100 kişiden 1'inde ise gluten tüketimi nedeniyle ince bağırsakta hasar oluşmasına neden olan, otoimmün çölyak hastalığı görülüyor. Fakat araştırmacılar insanların büyük bir bölümünün de çölyak hastalığından bağımsız bir gluten hassasiyeti olduğunu düşünüyor. Bu kişilerde gluten tüketimi bir dizi rahatsızlığa sebep olabiliyor.Reflü, artrit romatizma, kronik yorgunluk ve diğer rahatsızlıklardan şikayetçiyseniz gluten hassasiyetiniz olup olmadıığını araştırarak bu şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.