Sağlık hakkında 10 öğretici bilgi!

Araştırmacılar bir deney için hem tahıllı ekmekle, hem de beyaz ekmekle sandviçler hazırladı. Buradaki amaç iki ayrı sandviç gurubunu tüketecek insanların vücudundaki enerji ve sindirim hareketlerini izlemek…Bu araştırmanın sonunda ise tahıllı ekmekle sandviç yiyen insanlarda daha fazla enerji ve kalori yakımı görüldü.Bu da demek oluyor ki, vücut sağlığınız için lifli, tahıllı ve kepekli gıda tüketimi oldukça önemli.