Sağlığa faydalı 6 süper tohum!

Chia tohumu, kalori alımınızı azaltır ve yiyeceklerin enerji yoğunluğunu düşürmeye yardımcı olur. Aynı zamanda lif alımınızı ikiye katlar. Kalp sağlığı için önemli bir yeri vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerji ve direnç sağlar. Kalınbağırsağı temizler ve toksinlerden arınmanıza yardımcı olur.Bunun yanı sıra güzel bir cilt ve tırnaklar için de idealdir.