Rejimi bozduğunuz için pişman mısınız?

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için yediklerinize dikkat ediyordunuz ama çok stresli, mutsuz yada tam tersi keyifli bir anınızda küçük bir kaçamak yapmak istediniz. Pastane vitrininde gördüğünüz bütün küçük pastaların tadına bakmadığınız zaman, minik bir çikolata ya da bir dilim kek tek başına zararsız olabilir . Sonrasında hissettiğimiz pişmalık ise bambaşka bir duygu. Şimdi sizlere içinizdeki o büyük pişmanlık hissinden kurtulup tekrar kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak 7 öneri!