Regl döneminde yeme krizi

Kadınların rahminde araşidonik asit isimli yağ asidinin fazla bulunduğu durumlarda regl dönemlerinde yoğun kan kaybı yaşandığı yapılan bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Araşidonik asit artışı, rahmin iç bölgesinde çeşitli hormona benzer maddelerin fazla üretimine sebep olarak ağrı ve krampların şiddetinin yükselmesine neden olur.         Kadınların menstrüel kanamaları yoğun ise vücutlarındaki demir seviyelerine baktırmaları önemlidir. Çünkü kronik demir yetersizliği olan kadınların menstrüel kanamalarının daha fazla olduğu bilinmektedir. Kan demir seviyesinin düzenli olarak doktor kontrolünde bakılması gereklidir.Kan demir seviyesi düşük olan kadınların dikkat etmesi gereken noktalar;