Reflüyü tetikleyenler ve iyileştirenler!

Bu yüzden muz, elma, şeftali, armut, kavun, çilek, esmer pirinç, yulaf ezmesi gibi lif içerikli gıdalar tüketmelisiniz.Diğer lifli gıdaları öğrenmek için tıklayın!Fakat domates, portakal, greyfurt, mandalina gibi lifli gıdalar da reflüyü tetikler.