Ramazan'da kan şekerine dikkat!

- Daha sonra yine ağır olmayacak sebze, ızgara, salata gibi yiyecekler tercih ederek iftar yemeğinizi tamamlamaya özen gösterin - İftar ile sahur arasındaki sürede bol sıvı özellikle de su tüketmeye çalışın - Ağır olmamak koşulu ile sütlü tatlı veya meyve gibi yiyecek türlerini, ara öğün olarak tercih edebilirsiniz