Özgüvenli insanların 7 alışkanlığı!

Özgüveni yüksek insanlar, yanlarında bir arkadaş olmasına ihtiyaç duymadan tek başlarına bir şeyler yapabilir ve yalnız olduklarında da nasıl mutlu ve üretken olabileceklerini bilirler.Meditasyon, doğa yürüyüşü, kitap okumak ve spaya gitmek gibi tek başına yapılabilen aktiviteler sırasında tek başınıza vakit geçirmek öz güven duygusunu arttırabilir.Dove markasının yaptığı bir araştırmaya göre kadınların %46'sı hedeflerine ulaştıklarında kendilerini çekici hissediyor.