Orgazmı ve esnekliği geliştirecek 4 hareket

Sıradanlıktan kurtulmak için farklı pozisyonlar denemek heyecanı arttırır. Bunun içinde esnek bir vücudu sahip olmanız gerekiyor. Alt gövde ve alt karındaki denge kaslarını güçlendirmelisiniz. Vücudunuz esnedikçe kendinizi daha özgür hissedip daha fazla zevk alabilirsiniz.