Öfkenin vücudumuza olan ilginç etkileri

Çeşitli tepkilerÖfkeyi genelde dışa vurma şekillerimiz her zaman farklılık gösterebilir.Olumsuz davranışlara olan tepkimiz sözlü dışa vurumlara, bağarmaya yol açtığı gibi fiziksel şiddet gösterileriyle de kendini gösterebilir. Eğer bu şekilde insanlara ve kendinize zarar verecek tutumlara kalkışmaya meğiliniz varsa kesinlikle uzman birinden yardım isteyin.