Öfkenin vücudumuza olan ilginç etkileri

Duygusal yükBir şeye çok kızdığımızda stres hormonları kan basıncının yükselmesine sebep oluyor. Bu da kalbimizin hızlı atmasına ve nefeslerimizin düzensizleşmesine yol açıyor.Öfke ve vücut reaksiyonları, adeta iç içe geçmiş reaksiyonlar ortaya çıkarır. Bu durumla sık sık karşı karşıya kalıyorsanız bilmelisiniz ki kendinize zarar veriyorsunuz…