Ofiste de kilo verilebilir!

Tatlı kaçamaklarını azaltın!İş yerinde sıkıntıdan yediğiniz çikolatalar, pasta ve kekler anında kaloriye dönüşüyor. İlla ki tatlı yiyecekseniz, o zaman sütlü ve meyveli tatlıları tercih etmelisiniz. Ayrıca tatlı isteğinizi meyve yiyerek de dengeleyebilirsiniz.