Neden küçük şeyler sizi strese sokuyor?

Alışkanlık sisteminizi yeni durumlara göre ayarladığınız zaman, tüm bilişsel enerjinizi işte daha üretken olmaya, daha iyi bir arkadaş olmaya ya da öğünlerinizi daha iyi sindirmenize yardımcı olacak.Artık ne kendinizi böyle "dağılmış" hissettiğinizi ve bu durumun daha ne kadar süreceğini biliyorsunuz. Kendinizi toplayana kadar etrafınızdaki kişilere birkaç hafta boyunve nasılbir insan olacağınızı söyleyebilir ve onarı uyarabilirisniz.